Tczew. 20 Maj 2009. #10. Moją córcię urodziłam w 37+4 tyg ale została zakwalifikowana jako wcześniak z 36 tyg. Ważyła 2700 g (jak wychodziłyśmy do domku 2540g) i mierzyła 52 cm. Miała dość duże objawy wcześniactwa, stan zapalny płuc, nie trzymała temperatury (leżała w inkubatorze), oczywiście silną żółtaczkę Dlatego w 35 tydzień ciąży, forum internetowe dla rodziców potrafi zaskoczyć wieloma, często skrajnie różnymi radami przyszłych mam. Większości z tych ciążowych przypadłości nie da się uniknąć zupełnie, jednak można je skutecznie złagodzić. Re: 32 tydzień ciąży forum. Z tego co czytałam jeszcze w trakcie ciąży to maluszek w ostatnich tygodniach przybiera około 200g na tydzień. Wg. tego Twój maluszek może ważyć około 4kg. Mój Kubiś, urodzony jako wcześniaczek w 34tyg ciąży ważył 2500kg. amik Dodane ponad rok temu, W 38. tygodniu ciąży wiele kobiet z niecierpliwością czeka na poród, co jest wynikiem potęgującego się stresu związanego równocześnie z narodzinami oraz opieką nad noworodkiem. Jak przygotować się do porodu? Jakie objawy mogą świadczyć o tym, by jak najszybciej zgłosić się na izbę przyjęć oddziału położniczego? Uff, to już 28 tydzień! Połowa ciąży już za Wami, pozostały ostatnie miesiące, a data porodu przybliża się coraz bardziej. Zaczęłaś właśnie trzeci trymestr ciąży! To już ostatni przed rozwiązaniem. Dwudziesty ósmy tydzień ciąży upływa pod znakiem rozwoju tych umiejętności, które pozwolą dziecku przetrwać poza organizmem matki. Nie oznacza to jednak, że jest ono 1 tydzień ciąży: samopoczucie i objawy. W pierwszym tygodniu ciąży, którą liczy się od pierwszego dnia ostatniej miesiączki, z pewnością nie odczujesz żadnych typowych dla ciąży objawów, gdyż jeszcze nie doszło do zapłodnienia. Jeśli planujesz ciążę, zachowuj się tak, jakbyś już w niej była: nie pal papierosów, unikaj . Pierwsze pranie mam za sobą. Takich maleńkich ubranek mogłabym prasować całe stosy, sama przyjemność. Pachną specjalnym proszkiem do prania ubranek niemowlęcych, wybrałam delikatny, żeby nie narazić maluszka na uczulenie. Poukładałam w szafce, która służyć będzie jako podstawka pod wanienkę. Wszystko pod ręką, a kąpanie i spanie w naszej sypialni. Mam nadzieję, że sprawdzi się taka organizacja naszego życia. Przynajmniej na początku chciałabym mieć Cię synku blisko siebie. Co ja mówię – chciałabym, żebyś zawsze był blisko, ale wiem, że jak już urośniesz i będziesz dużym chłopcem, to się zmieni. Zawsze będziesz jednak dla mnie mamusinym syneczkiem, jedynym, najukochańszym. Moje ciepłe myśli i głaskanie brzucha niezawodnie do Ciebie docierają, czego dowodem są miłe kopniaczki i łaskotki, jakimi mnie obdarzasz. 31. tydzień ciąży. Rozwój dziecka. Waga dziecka to ponad 1,5 kg. Długość ciała – około 37 cm. Dziecko nadal rośnie, ale przede wszystkim przybiera na wadze poprzez powiększanie się warstwy tkanki tłuszczowej. Intensywnie pracuje mózg dziecka – kora mózgowa jest już na tym etapie ciąży bardzo aktywna. Nadal słabo, w porównaniu z ogólnym rozwojem narządów i układów, rozwinięte są płuca dziecka. Potrzeba jeszcze minimum trzech tygodni, by mogły one podjąć samodzielną pracę poza organizmem matki. Dlatego na tym etapie ciąży lekarze walczą dosłownie o każdy dzień utrzymania ciąży, ale jeśli zagrożenie przedwczesnym porodem jest bardzo duże, ciężarna otrzymuje leki sterydowe, które przyspieszają rozwój płuc i minimalizują skutki ewentualnych zaburzeń oddychania. Ruchy dziecka w 31 tygodniu ciąży są mocne i energiczne, ale jest ich coraz mniej – bo dziecku jest w macicy po prostu ciasno. Niektóre przyszłe mamy skarżą się nawet na bolesność kopniaków. Dziecko rusza się mniej, i na tym etapie ciąży jest już naprawdę bardzo istotna kontrola nad porami jego aktywności. Przyszła mama powinna wiedzieć, kiedy dziecko śpi (więc się nie porusza), kiedy jest aktywne (więcej ruchów), a kiedy porusza się sporadycznie (ale nie śpi, to jest czas spokojnego czuwania). Znajomość „rozkładu dnia” malucha pozwoli zareagować, gdy na przykład zacznie się ono gwałtownie poruszać w porze, gdy zwykle śpi, albo odwrotnie – ruchy dziecka są niewyczuwalne wtedy, gdy zwykle zajmowało się kopaniem mamusi wątroby. Taka radykalna zmiana to powód, by pojechać na kontrolę do szpitala – może bowiem świadczyć, że z dzieckiem dzieje się coś złego (na przykład z jakiegoś powodu zaczyna brakować mu tlenu). 31. tydzień ciąży. Dolegliwości i samopoczucie mamy. To już ostatnia prosta. Poród przestaje być abstrakcją, staje się realną perspektywą. Czas na intensywne przygotowania – psychiczne i organizacyjne. Przeczytaj zawczasu, jak należy skompletować i spakować torbę do szpitala. Doświadczone mamy radzą, by była ona gotowa (rzeczywiście spakowana) na miesiąc przed planowanym terminem porodu. Jeśli jeszcze nie zaczęłaś szykować domu na przyjęcie nowego członka rodziny, zapewne na tym etapie uruchomi ci się syndrom wicia gniazda – nie przesadzaj z wysiłkiem i raczej nie wchodź na drabinę, żeby rozwiesić firanki czy powiesić jakieś ścienne dekoracje. Ewentualny upadek to realne niebezpieczeństwo dla dziecka. Na tym etapie ciąży przyszłe mamy najchętniej zajmują się zakupami – ubranek, akcesoriów, wyborem wózka czy łóżeczka. Pamiętaj, że przy wyborze takich rzeczy jak fotelik samochodowy czy materacyk niemowlęcy liczy się nie tylko cena, ale i jakość. W 31. tygodniu ciąży z piersi może zacząć wyciekać pokarm. Laktacja już się uruchamia. Aby nie dopuścić do zabrudzeń bielizny i ubrań, zawczasu kup wkładki laktacyjne – na pewno przydadzą się i po porodzie! Zdecydowanie zwiększa się ucisk macicy na narządy wewnętrzne w jamie brzusznej. Jeśli jeszcze wcześniej tego nie zrobiłaś, podziel większe posiłki na kilka części – duża część ciężarnych od początku trzeciego trymestru nie może zjeść dwudaniowego obiadu na raz – między zupą czy sałatką a daniem głównym musi być kilkadziesiąt minut przerwy, bo w przeciwnym przypadku żołądek i wątroba dają się kobiecie we znaki. Duża część ciężarnych skarży się na tym etapie ciąży na wzdęcia, niestrawność i zgagę. Waga na tym etapie ciąży nadal zwiększa się o około 300-500 gramów. Możesz mieć problemy ze złapaniem głębszego oddechu – to efekt ucisku macic na klatkę piersiową. Płytki oddech na tym etapie ciąży to normalna dolegliwość, natomiast jeśli wystąpią duszności razem z kołataniem serca, trzeba natychmiast udać się do lekarza. Kolejna dolegliwość to obrzęki stawów, które uciskają nerwy w dłoniach. Co czwarta ciężarna skarży się na zespół cieśni nadgarstka. Na czym on polega? Rano trudno poruszać palcami, występują problemy z precyzyjnym chwytem, nagle wszystko zaczyna „lecieć z rąk”. Dobra wiadomość jest taka, że po porodzie te problemy ustępują automatycznie. W 31. tygodniu ciąży ułożenie dziecka powinno już być główkowe. Ale jeśli nie jest - maluch ma jeszcze szansę na zmianę pozycji i ustawienie się główką w kierunku kanału rodnego. Zdarzają się dzieci, które potrafią "fiknąć koziołka" nawet w 35 tygodniu ciąży czy później - ale im później, tym szanse na to są mniejsze. Jeśli dziecko nie będzie ułożone główkowo, a to ma być pierwszy poród, lekarz decyduje o planowym cesarskim cięciu - poród w innej pozycji niż główkowa jest bowiem dla pierworódki niewskazany. Zapraszamy na nasze forum dla przyszłych mam 31 tydzień ciąży, to dla wielu kobiet czas, kiedy czują się tak zmęczone, że najchętniej nie wychodziłyby z łóżka. Z drugiej strony ciągłe leżenie też jest dokuczliwe, więc co właściwie ze sobą począć? Do porodu już coraz bliżej i choć dolegliwości może być co nie miara, warto wykrzesać z siebie jeszcze trochę sił, zwłaszcza, że aktywność fizyczna i zachowanie względnej kondycji zwiększają szanse na lżejszy poród. Co się dzieje z dzieckiem w tym tygodniu? Na tym etapie ciąży w rozwoju dziecka nie należy się już spodziewać spektakularnych zmian. Mały organizm jest niemal całkowicie ukształtowany i teraz jedynie doskonali już istniejące organy (na przykład wciąż trwa szczególnie intensywny rozwój mózgu), rośnie i nabiera masy. Już teraz jego waga przekracza półtora kilograma, a długość czterdzieści centymetrów. Coraz pewniejsze są też naturalne odruchy, które będą niezbędne po przyjściu na świat. Chociażby coraz częstsze ssanie kciuka w rzeczywistości jest nauką, jak po narodzinach właściwie ssać pierś matki. Świetnie pracują już wszystkie zmysły, dzięki czemu coraz łatwiej o interakcję z ukrytym w brzuchu mamy dzieckiem. Stosunkowo najsłabiej rozwinięte są płuca, które potrzebują jeszcze trochę czasu (około trzech tygodni) zanim będą całkiem zdolne do samodzielnej pracy. Na szczęście przy obecnym rozwoju medycyny przedwczesny poród w trzydziestym pierwszym tygodniu ciąży stanowi już dość małe zagrożenie dla życia dziecka. Zresztą, samo dziecko z każdym dniem jest coraz lepiej przygotowane do życia, a jego układ odpornościowy nieustannie się rozwija, by efektywnie chronić przed chorobami. Większość substancji odżywczych, tlenu, przeciwciał i innych niezbędnych składników transportowanych jest z organizmu matki za pomocą trzech dużych naczyń krwionośnych ukrytych wewnątrz pępowiny. O tym jak duży jest ten przepływ, niech świadczy, że w trzydziestym pierwszym tygodniu ciąży pępowina ma już około centymetra średnicy, a do porodu może poszerzyć się jeszcze dwukrotnie! Rozwój emocjonalny dziecka jest już na tyle zaawansowany, że maluch często współdzieli z matką jej emocje, zarówno te pozytywne, jak i negatywne. Zdenerwowanie, radość, agresja lub strach to także element nauki dziecka i na pewno przyczyniają się do budowy jego przyszłego usposobienia. Trzeba jednak pamiętać, że także emocje, które przywykliśmy nazywać złymi, w pewnej mierze są potrzebne do wykształcenia się pełnej świadomości. Jak zmienia się Twoje ciało w 31 tygodniu ciąży? W 31 tygodniu ciąży w organizmie kobiety trwają te same procesy co w tygodniach poprzednich. Brzuch nieustannie rośnie, a co za tym idzie przyrasta waga. Niestety nasilają się też wszelakie dolegliwości związane z przemęczeniem i naciskiem rozciągniętej macicy na inne narządy. Dlatego wciąż trwają, a nawet nasilają się kłopoty z hemoroidami, zgaga, zaparcia, problemy z oddychaniem i koncentracją, obrzęki i bóle. Bardzo dotkliwe bolesności, a także przykre drętwienie nóg mogą być spowodowane rwą kulszową wywołaną przez nacisk macicy na nerw kulszowy. Ulgę może przynieść zmiana pozycji, ciepłe okłady, rozciąganie się lub delikatne kołysanie biodrami. Objawem, który może wystraszyć przyszłą mamę są pojawiające się u niektórych kobiet kłopoty ze wzrokiem. Zwiększona objętość krwi w krwiobiegu, a jednocześnie odwodnienie i zmiany hormonalne są przyczyną, przez którą w trzecim trymestrze zdarza się pogorszenie ostrości widzenia. O mroczkach przed oczami, czy podwójnym widzeniu warto powiedzieć lekarzowi, ale na szczęście, w większości przypadków są to problemy, które po porodzie całkiem ustępują. W trzydziestym pierwszym tygodniu ciąży, na skórze kobiety mogą pojawiać się przebarwienia. Jest to bardzo powszechny objaw wywołany zwiększoną ilością estrogenu. Typowe jest pojawienie się plamek w okolicach nosa, policzków, czoła i górnej wargi, które szczególnie uwidaczniają się w kontakcie z promieniami słonecznymi. Niezależnie od różnych dolegliwości natury zdrowotnej duży brzuch to również utrudnienie w zwykłym poruszaniu się i utrzymaniu prawidłowej postawy. W końcowych tygodniach ciąży, podczas chodu kobiety charakterystycznie kołyszą się na boki co wynika z rozluźnienia więzadeł miednicy i rozszerzenia bioder. Spieszymy uspokoić wszystkie panie przywiązane do swojej gracji, że stan ten jest przejściowy. 31 tydzień ciąży – o czym powinnaś wiedzieć? U mam, u których stwierdzono brak antyciał toksoplazmozy, 31 tydzień ciąży to dobry moment na powtórzenie badania. Toksoplazmoza zwana czasem chorobą brudnych rąk, jeśli pojawi się podczas ciąży może być bardzo niebezpieczna dla płodu, dlatego regularne wykonywanie badań jest niezwykle ważne. Podobnie rzecz się ma z kontrolnymi badaniami moczu i krwi, które mogą między innymi wykryć tendencję do anemii. Jeśli sytuacja będzie tego wymagała lekarz zaleci uzupełnienie minerałów i żelaza odpowiednio dobranymi suplementami. Przy tej okazji warto przypomnieć o ważnej roli jaką odgrywa odpowiednio dobrana dieta. Kobieta w ciąży je dla dwojga, co nie oznacza, że powinna jeść za dwoje. Posiłki powinny być częste, nie nazbyt obfite i różnorodne. Nie powinno zabraknąć warzyw, owoców, ryb i pełnoziarnistych zbóż. Co ciekawe, dobór diety ma nie tylko bezpośredni wpływ na zdrowie matki i jej płodu, ale też, już na etapie ciąży, kształtuje prawidłowe nawyki żywieniowe dziecka. Będzie to procentowało przez całe życie mającego się narodzić człowieka. Mimo wszystkich uciążliwości związanych z ciążą nie wolno zapominać, że ten stan, jeśli tylko wszystko przebiega prawidłowo, nie musi być powodem ograniczeń. Na przykład chodzenie na basen, choć niesie ze sobą pewne ryzyko pojawienia się infekcji, może przynieść nie tylko chwilową przyjemność, ale w sposób bardziej długotrwały, przez odciążenie kręgosłupa pozytywnie wpłynąć na ulżenie w dolegliwościach. Tak samo jest z seksem – jeśli ciąża nie jest zagrożona, nie ma powodu by z niego rezygnować, a wręcz przeciwnie – wyzwalane podczas stosunku endorfiny bardzo pozytywnie wpływają na dziecko. Tymczasem poród zbliża się nieubłaganie, a trzydziesty pierwszy tydzień ciąży, może być ostatnim dzwonkiem, żeby rozpocząć przygotowania domu na przyjęcie nowego mieszkańca. Wyszykowanie pokoju i wyprawki dla dziecka to nie tylko konieczność, ale też duża przyjemność, zwłaszcza, jeśli mama może liczyć na wsparcie partnera, rodziny i przyjaciół. Wspomnijmy przy okazji, że czynności te wcale nie muszą wiązać się z wielkimi wydatkami. Wiele ubranek i sprzętów używa się bardzo krótko, tak, że nie zdążą się zniszczyć, jeszcze inne nie są używane wcale, ponieważ z jakiegoś powodu nie pasowały dziecku. Takie rzeczy często są odkładane, dlatego warto popytać w rodzinie i wśród znajomych, czy nie mają czegoś, co mogłyby się przydać mającemu się narodzić maluszkowi. Czytaj więcej: 32 tydzień ciąży – kalendarz ciąży tydzień po tygodniu W 31 tygodniu ciąży czujesz, że maleństwo mocno rozpycha się w macicy. W 31 tygodniu ciąży zaczynasz czuć się ociężale, najchętniej nie wychodziłabyś z łóżka, bo ciągle czujesz się zmęczona. Nic dziwnego – dziecko w 31 tygodniu ciąży waży już półtora kilograma. Zobacz, jak teraz rośnie twój brzuch i jak rozwija się dziecko w 31 tygodniu ciąży. W 31 tygodniu ciąży chociaż czujesz się nie najlepiej, to jednak warto zdecydować się chociaż na najmniejszy wysiłek fizyczny. Gimnastyka lub wizyta na basenie szybko poprawi ci samopoczucie. Aktywność fizyczna zwiększa szanse na łatwy poród, do którego masz już coraz bliżej. Zwłaszcza, że twoje dziecko jest coraz większe i coraz trudniej będzie ci się ruszać. Kalkulator ciąży Dla każdej przyszłej mamy ważna jest informacja, w którym tygodniu ciąży właśnie się znajduje. Jeżeli chcesz obliczyć tydzień ciąży oraz termin porodu, wykorzystaj nasz kalkulator. Co chcesz wiedzieć: Spis treści31 tydzień ciąży - rozwój dziecka31 tydzień ciąży - wielkość i wygląd dziecka31 tydzień ciąży - objawy ciąży31 tydzień ciąży - dolegliwości ciążowe 31 tydzień ciąży - rozwój dziecka Łącząca was pępowina to w 31 tygodniu ciąży już całkiem gruby sznur - ma średnicę około 1 cm. W momencie narodzin osiągnie średnicę 2 cm, a długość od 35 do 60 cm. W pępowinie mieszczą się trzy naczynia krwionośne łączące dziecko z łożyskiem: jednym odprowadzana jest krew z produktami przemiany materii, dwie pozostałe dostarczają natlenioną krew z substancjami odżywczymi. W 31. tygodniu ciąży kształtuje się też układ odpornościowy: płód zaczyna przejmować od mamy przeciwciała, dzięki którym po urodzeniu będzie odporny na na choroby, zanim jego własny układ immunologiczne się nie rozwinie. W 31 tygodniu ciąży w mózgu dziecka pojawiają się połączenia pomiędzy neuronami. To bardzo ważne, bo pozwala maluszkowi przetwarzać informacje oraz odbierać bodźce wszystkimi pięcioma zmysłami. Na tym etapie zmysły dziecka są dobrze rozwinięte: wyraźnie widzi natężenie światła, słyszy dźwięki i czuje smaki i zapachy. Dziecko wyczuwa nastrój w głosie twoim i innych osób, a także reaguje na te emocje. 31 tydzień ciąży - wielkość i wygląd dziecka W 31 tygodniu ciąży waga dziecka wynosi około 1600 g. Malec intensywnie przybiera na wadze i szybko zbliża się do swej wielkości urodzeniowej. Jego ciało nabiera niemowlęcych kształtów, ponieważ wreszcie obrasta tłuszczykiem. To dlatego, że dziecko nieustannie pije płyn owodniowy, który dostarcza mu ok. 40 kalorii dziennie. Połyka wody płodowe i siusia, co zwiększa ich objętość. Zobacz też: Jak rozwija się dziecko w 32 tygodniu ciąży Kalkulatory wypróbuj narzędzia przydatne w okresie ciąży Co słyszy dziecko w łonie matki i jakie dźwięki lubi? Jakiej wielkości jest twoje dziecko? Autor: Getty images W 31 tygodniu ciąży twoje maleństwo może już nawet ważyć 1600 gramów! Jego długość zaś może sięgać 40 cm! Wielkością więc przypomina małą dynię. 31 tydzień ciąży - objawy ciąży Dziecko mocno rozpycha się w macicy, której dno znajduje się między twoim pępkiem a mostkiem (ok 12 cm nad pępkiem), i uciska twoje narządy wewnętrzne. Prawdopodobnie masz wrażenie, że twoja macica wypełnia całą jamę brzuszną. A przecież to jeszcze nie koniec. Ponadto w 31 tygodniu ciąży brzuch zaczyna utrudniać ci poruszanie się i zachowanie prawidłowej postawy. Chodząc, charakterystycznie kołyszesz się na boki. To efekt rozluźnienia więzadeł w miednicy - biodra rozszerzają się, aby zrobić miejsce dla dziecka. To stan przejściowy. Chociaż czujesz się coraz bardziej zmęczona, nie rezygnuj jednak z ruchu – im mniej aktywna jesteś, tym trudniej jest ci chodzić i wykonywać codzienne czynności. Dla utrzymania dobrej formy nie rezygnuj z ćwiczeń. Pamiętaj, że jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych, a twoja ciąża nie jest zagrożona, nie musisz też rezygnować ze współżycia. Seks w ciąży daje odstresowuje i wyzwala endorfiny, które pozytywnie wpływają na dziecko. Czytaj: Nordic walking w ciąży: 5 powodów, dla których warto maszerować z kijkami Kalkulator wagi w ciąży - sprawdź przyrost wagi w poszczególnych tygodniach ciąży Rodzisz w roku 2022? Szukasz wsparcia innych przyszłych mam, chcesz wymienić się z nimi swoimi doświadczeniami? Dołącz do grupy na FB "Rodzę w 2022 roku! Grupa dla mam (BEZ HEJTU)"! 31 tydzień ciąży to okres, kiedy często pojawiają się u kobiet ciężarnych myśli, jak poradzą sobie z porodem. Możesz zacząć odczuwać niepokój przed porodem. Te emocje są normalne, poród i macierzyństwo to nowa sytuacja, która nastręcza wielu wątpliwości. Im mniej o nim myślisz tym lepiej. Zamiast się denerwować, jak najwięcej korzystaj ze szkoły rodzenia, słuchaj, co mówią położne o przygotowaniach do porodu - bo im więcej wiesz na jego temat, tym łatwiej go zniesiesz. 31 tydzień ciąży - dolegliwości ciążowe Jeśli bolesne kurcze nóg dosłownie wyrywają cię ze snu, zadbaj, by w twojej diecie nie zabrakło bogatych źródeł magnezu (np. orzechy, migdały, kasza, fasola, banany) oraz wapnia (np. nabiał, ryby, warzywa kapustne i strączkowe) i potasu (sok pomidorowy). Powiedz też o swoich dolegliwościach lekarzowi, być może zaleci zmiany w diecie lub suplementację. Oczywiście nie zapominaj o odpoczynku w 31 tygodniu ciąży, najlepiej z nogami uniesionymi do góry, bo to zapobiega powstawaniu żylaków. Ponadto w 31 tygodniu ciąży mogą ci doskwierać: częste oddawanie moczu bolesne i opuchnięte piersi krwawienie dziąseł zwiększone upławy duszność, zawroty i bóle głowy gazy, zaparcia i zgaga bóle kręgosłupa w części lędźwiowej i miednicy obrzęki i skurcze problemy z koncentracją W 7 miesiącu ciąży powinnaś wykonać badania. Lekarz mógł zlecić ci badanie stężenia cukru i białka w moczu, badanie krwi pod kątem niedokrwistości oraz test obciążenia glukozą. W tym czasie zbada również czynność serca płodu (KTG). Pewnie jesteś bardzo roztargniona i coraz bardziej zmęczona. Spotykaj się z przyjaciółmi, oddychaj świeżym powietrzem, ćwicz, dbaj o dietę, a na pewno będzie wszystko dobrze. Niech cię nie dziwią bardzo realistyczne i barwne sny. Czytaj: SNY W CIĄŻY: dlaczego sny w ciąży są tak realne i barwne? 11 sposobów na ból pleców w ciąży Koncentracja w ciąży. Dlaczego tak ciężko się skupić? Badania w 7. miesiącu ciąży mgr Magdalena Hul, położna ze Stowarzyszenia Dobrze Urodzeni Wiele kobiet na tym etapie ciąży doświadcza bezbolesnego, krótkotrwałego napinania się brzucha. To skurcze ciążowe, których zadaniem jest trening rosnącego mięśnia macicy. Czasem mogą być odczuwalne już w 20 tygodniu ciąży, szczególnie u szczupłych kobiet. Jeśli nie powodują skracania i rozwierania szyjki macicy, należy je traktować jako element fizjologii ciąży. Warto pomyśleć już o fizycznym przygotowaniu do porodu. Jednym z jego elementów są ćwiczenia mięśni dna miednicy, w szczególności nauka ich rozluźniania. Ważna jest synchronizacja pracy dna miednicy z oddechem. W przygotowaniu do porodu (odwrotnie niż poza ciążą) napinamy dno miednicy wraz z wdechem i rozluźniamy na wydechu. W ten sposób przygotowujemy swoje mięśnie do rozluźnienia podczas wypierania dziecka w czasie porodu, co będzie sprzyjało ochronie krocza. Najlepiej zainwestować w choćby jedną wizytę u fizjoterapeuty uroginekologicznego, który nauczy cię prawidłowego ćwiczenia mięśni dna miednicy. Dobrze wybrać specjalistę, który wykonuje również badanie przed pochwę. Takie badanie pozwala dokładnie zdiagnozować ewentualne problemy z napięciem struktur miękkich miednicy mniejszej i zastosować odpowiednią terapię. To bardzo istotne, gdyż nieprawidłowości w tym zakresie mogą być przyczyną nieprawidłowego położenia płodu czy braku postępu porodu. W 31 tygodniu ciąży płód mierzy około 41 cm. Dla określenia długości płodu stosuje się sumę długości główki, tułowia i nóg. Waga płodu wynosi teraz około 1500 tydzień ciąży – przyrost masy ciała31 tydzień ciążyW nadchodzących tygodniach dziecko czekają głównie duże przyrosty masy ciała. Między 31 a 40 tygodniem dziecko zwiększy masę o około 2 kg, czyli średnio ponad 200 g na tydzień. Ciało, ręce i nogi są pokrywane tłuszczem, a dziecko zaczyna przypominać teraz intensywnie się porusza, co może utrudnić Ci sen, i może już odwrócić głowy z boku na bok (w stronę dźwięku, światła lub tak po prostu).31 tydzień ciążyObserwuj swoją ciążę dzień po dniu w naszym kalkulatorze ciąży. Polecamy również nasz kalendarz badań v ciąży. Jaki jest prawidlowy przyrost wagi w tym tygodniu ciąży? Sprawdź v naszym kalkulatorze wagi w ciąży. Wybierz swój tydzień ciąży: Właśnie dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży? Gratulujemy!Z jednej strony nie możesz się już doczekać dnia, w którym twoje maleństwo pojawi się na świecie. Z drugiej ogarnia Cię strach, a w głowie pojawia się mnóstwo pytań: czy dam sobie radę? Co stanie się z moim ciałem? Czy poród naprawdę tak bardzo boli, jak opowiadają? Bez obaw! Będziemy z Tobą przez całe dziewięć miesięcy. Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy kalendarz ciąży, w którym tydzień po tygodniu opisujemy rozwój ciąży, pojawiające się w danym czasie dolegliwości ciążowe i niepokoje. Informujemy o rzeczach ważnych i podpowiadamy, na czym skupić się w kolejnych tygodniach tego wyjątkowego okresu. Korzystanie z kalendarza jest niezwykle proste. Wybierz swój trymestr i tydzień ciąży, klikając na odpowiednią zakładkę lub podaj datę ostatniej miesiączki i obserwuj rozwój dziecka tydzień po tygodniu. Kalendarz ciąży pozwala rodzicom śledzić tydzień po tygodniu rozwój wyczekanego dziecka, a dzięki temu stopniowo przyzwyczajać się do roli mamy i taty. To dobra zabawa, która pomaga też na bieżąco przyswajać wiedzę dotyczącą każdego etapu ciąży i związanych z nią aspektów takich jak zmiany zachodzące w ciele kobiety. Taka pomoc przydaje się szczególnie, gdy rodzice spodziewają się pierwszego dziecka. Dzięki kalendarzowi można zorientować się na jakim etapie rozwoju obecnie się ono znajduje, co pomaga nawiązać pierwszą więź emocjonalną.

31 tydzień ciąży forum 2020